30 Minuten aktiver Schulter-Kurs + Live-Fragen & therapeutische Begleitung
30 minutes of active shoulder training + live Q&A & therapeutic guidance
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Nick stellt das Team vor und erklärt den Ablauf der Session. Zeit für kurze Vorstellungsrunde.
Nick introduces the team and explains the session structure. Time for brief introductions.
Verstehe, warum deine Schulter schmerzt — und was du dagegen tun kannst.
Understand why your shoulder hurts — and what you can do about it.
Sven leitet das aktive Schultertraining — mach direkt mit von zu Hause aus. Kein Equipment nötig.
Sven leads the active shoulder training — join in from home. No equipment needed.
Konkrete Übungen und Empfehlungen, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.
Concrete exercises and recommendations you can immediately integrate into your daily routine.
Stelle Nick und Sven deine persönlichen Fragen — live, direkt, individuell.
Ask Nick and Sven your personal questions — live, direct, individual.
Nick Bauer bringt über 25 Jahre klinische Erfahrung aus Physiotherapie, Osteopathie und manueller Therapie mit. Er ist Mitgründer von Xitution und hat es sich zur Aufgabe gemacht, wissenschaftlich fundiertes therapeutisches Wissen für jeden zugänglich zu machen — einfach, direkt und wirksam.
Nick Bauer brings over 25 years of clinical experience in physiotherapy, osteopathy and manual therapy. He is co-founder of Xitution and has made it his mission to make evidence-based therapeutic knowledge accessible to everyone — simply, directly and effectively.
Sven Zeissler bringt über 30 Jahre Erfahrung als Sportwissenschaftler und medizinischer Trainingstherapeut mit. Sein Forschungsschwerpunkt liegt auf medizinischer Bewegungstherapie, Diabetes und Training während der Dialyse. Bei Xitution leitet er die wöchentlichen Live-Kurse und entwickelt die Bewegungsprogramme.
Sven Zeissler brings over 30 years of experience as a sports scientist and medical training therapist. His research focus is on medical exercise therapy, diabetes and exercise during dialysis. At Xitution he leads the weekly live courses and develops the movement programmes.
„Ich hatte seit Jahren Schmerzen in der Schulter und nach nur 30 Minuten Live-Session hatte ich endlich Klarheit über die Ursachen. Nick und Sven erklären alles so verständlich."
"I had shoulder pain for years, and after just 30 minutes of live session I finally had clarity about the causes. Nick and Sven explain everything so clearly."
„Endlich mal ein Kurs, bei dem echte Therapeuten dabei sind und direkte Fragen beantwortet werden. Die 30 Minuten waren sehr gut investiert."
"Finally a course where real therapists are present and answer direct questions. The 30 minutes were very well invested."
„Ich war skeptisch, aber die Live-Session hat mich überzeugt. Die Übungen sind sofort umsetzbar und Sven macht das wirklich professionell."
"I was sceptical, but the live session won me over. The exercises are immediately applicable and Sven really does it professionally."
Kostenlos · Kein Abo · Nur 30 Minuten · Sofort einsetzbar
Free · No subscription · Just 30 minutes · Immediately applicable